Čínská studie - Zdravá jídla mě děsí - Překyselení organismu - Jak zjistit bezpečnost potravin - Vliv nadváhy na tělo - Tavený sýr v kuchyni - Sůl v jídelníčku

Milí čtenáři, nedávno jsem v knize Marka Hermana četla velmi poučnou pohádku. Byla o dvou sousedních královstvích. A jak to tak bývá, v jednom z nich žili šťastně pod vedením moudrého pracovitého královského páru. Naopak v druhém vládl hloupým, líným a zlým poddaným hloupý, líný a zlý královský pár. Štěstí sousedního...

Žádný komentář

Doporučené množství sacharidů - Překyselení organismu - Jak si připravit nízkoenergetický jídelníček - Jak odhadnout porci - Bílkovinné diety - Velikonoce

Jaro bez tukových polštářů. Letošní zima se – jak se zdá – definitivně vzdala vlády. Alespoň počasí posledních dnů se nás o tom snaží přesvědčit a kalendář mu dává za pravdu. Aniž bychom se ptali na názor zrcadla, musíme si přiznat, že se zima na tukových polštářcích a polštářích většiny z nás viditelně podepsala, takže je nejvyšší čas dát jim vale. Ostatně lehké oblečení do teplého počasí, pod nímž se...

Žádný komentář

Individuální diety - Hubnutí po intenetu - Jak žít zdravě - Po dětech jsem přibrala - Snídaňové pomazánky - Recepty co bodovaly

Věř a víra tvá ti pomůže zhubnout!? Čtěte velmi pozorně následující řádky: Rádi bychom vám nabídli zaručený program, jak trvale, a přitom bezpracně zhubnout! Naše revoluční metoda Vám pomůže až od 20 kg za 1 měsíc! Množství kil se odvíjí podle toho, kolik peněz chcete do hubnutí investovat! (Pozor – tajná informace jen pro Vás – na některých slevových serverech dostanete náš program...

Žádný komentář

Ajurvéda a exotické hubnutí - Potraviny které pomáhají hubnout - České děti žijí zdravěji - Konec nesmyslným dietám - Hubnout či nehubnout?

Vážené přítelkyně, milí přátelé, ani největším „nevšímálkům" nemohlo uniknout, že jsou těsně za dveřmi Vánoce. Odkazy a upoutávky na ně jsou všudypřítomné – ostatně ani náš časopis není výjimkou – stačí se podívat do obsahu. Část z nás se na Vánoce těší – miluje sváteční atmosféru, možnost zastavit se v celoročním poklusu a udělat si hezké chvíle se svými blízkými. Druhá část se obává, jak se...

Žádný komentář

Jídlo jako droga. Jak se jí zbavit - Při hubnutí si nemusíte odpírat ani sladké - Jak zařadit ryby do jídelníčku dětí - Proč děti neradi ryby

Vážení přátelé a přítelkyně, nezadržitelně se blíží další Den zdraví, letos se bude konat 22. října a opět na místě, jež příznivci STOBu, hubnutí a zdravého životního stylu důvěrně znají – v základní škole Rakovského v pražských Modřanech. Předpokládáme, že se s mnohými z vás při této již tradiční a velice příjemné příležitosti osobně setkáme a moc se na vás těšíme. Jsme totiž přesvědčeni, že...

Žádný komentář

Civilizační onemocnění za komfort - Jak si užít dovolenou bez kil navíc - Redukce váhy rychle, bez diet a bez pohybu - Obezita, prevence a léčba

Milí čtenáři, chystáte-li se na dovolenou a přemýšlíte, jak to udělat, abyste si kromě zážitků nepřivezli i pár kilo navíc, jste na správné adrese. Především (ale nejen) o tom je totiž další, již jednatřicáté, číslo časopisu pochutnej si se STOBem, u kterého vás co nejsrdečněji vítáme. Poradíme vám v něm, jak strávit letní dovolenou – být „all inclusive" – bez rizika, že si po návratu zkazíte dojem, protože...

Žádný komentář

Sebekoučink odhalí chyby za vás - Zákazy jídla rovná se cesta do pekel - Jak by měla vypadat ideální snídaně? - Jak je důležité omezit tuk

...a bylo jaro! Opravdové a s ním i neuvěřitelné 30. číslo časopisu Pochutnej si se STOBem, u kterého všechny nové i „ostřílené" čtenáře co nejsrdečněji vítám. Jubilejní číslo časopisu jsme se rozhodli věnovat zejména aktivitám, které směřují k Evropskému dni obezity. Že nevíte, o jaký den se jedná? Nikdy jste o něm neslyšeli? Pak si o něm přečtěte na stránkách časopisu nebo...

Žádný komentář

Hubněte s rozumem - Bílkoviny v našem jídelníčku jsou důležité - Koktejl jako lahodná svačinka - Zakysané potraviny jsou pro zdraví nezbytné

Milí čtenáři, paní zima se ne a ne vzdát svého kralování a z posledních sil se snaží ukázat svou sílu a potrápit nás mrazivým a nevlídným počasím. Přiznávám – nemám paní zimu moc v lásce, a proto již s netrpělivostí očekávám první jarní paprsky. A pokud na tom jste podobně, můžete si čekání zpříjemnit dalším číslem našeho časopisu Pochutnej si se STOBem. Jako vždy je připraveno mnoho...

Žádný komentář

Magická data pro hubnutí - Diety podle různých filozofických směrů - Nízkoenergetické bílkovinné diety - Nebezpečné rychlovky při stravování

Milí čtenáři, chtěla jsem úvodník prvního čísla našeho časopisu v novém roce 2011 začít nějakým netradičním novoročním přáním. Lámala jsem si hlavu a stále nic originálního nepřicházelo. Co teď? Hurá do lednice pro nějaké „drobné povzbuzení"! S myšlenkami na obsah úvodníku jsem sáhla po první potravině, která mi přišla pod ruku, a už už jsem ji sunula...

Žádný komentář

Cukroví plné bílkovin - Desatero, jak zvládnout svátky bez kil navíc - Rady závislákům na sladkém - Bílkoviny v jídelníčku - Konec dietám

Vážení čtenáři, snad nebude znít jako klišé, když napíši, že rok se s rokem sešel a opět se setkáváme u vánočního čísla časopisu Pochutnej si se STOBem. Vánoce a přelom roku je obdobím, kdy jsou naše srdce více otevřená a naše mysl má tendenci bilancovat a dávat si nová předsevzetí. Pokud jste se rozhodli, že v novém roce už určitě zhubnete nebo ozdravíte svůj životní styl, pak promyslete,...

Žádný komentář

Může obezita i prospět? - Plikace žaludku - Pohyb a diabetes - Test kvality řetězců - Co je den zdraví a komu je určen - Chipsy jinak než je znáte

Vážení čtenáři, když se řekne slovo podzim, vybaví se mi úvodní stránky školních učebnic s pestrými obrázky dětí s papírovými draky a zahrádkářů sklízejících podzimní úrodu. I my jsme usilovně celý rok pracovali a rádi bychom se s vámi na stránkách časopisu podělili o snad sladké plody naší práce. Můžeme říci, že letošní sklizeň byla opravdu bohatá. V září totiž spatřil světlo světa nádherně barevný...

Žádný komentář