Pochutnej si se STOBem 9

Pochutnej si se STOBem 9

Nejrozumnější novoroční předsevzetí - Pohybové aktivity vhodné pro lidi s nadváhou - Staročeská kuchyně - Česká kuchyně na zdraví způsob

Viribus unitis. Vážení čtenáři, až začnete pročítat recepty, které i tentokrát připravil a vyfotografoval pan Zdeněk Platl, budete si myslet, že stále pokračujeme v silvestrovských radovánkách a do střízlivosti máme ještě hodně daleko. Vepřo-knedlo-zelo? Svíčková na smetaně? Kachna s knedlíkem? V časopise pro (na)stávající hubeňoury? A proč ne?! Pokud jste našimi stálými příznivci, už jistě víte, že není zakázaných jídel, jen je třeba ohlídat si jejich množství a složení.

Čeho ovšem nikdy není dost, jsou novinky. Pavouk zvaný internet pomalu, ale jistě rozšiřuje svou síť po celém světě, od města k městu, od vesnice k vesnici. To, že jste se nechali polapit, je jasné, jinak je jen malá pravděpodobnost, že byste četli tyto řádky. Společnost STOB drží s rozvojem moderních komunikačních technologií krok, takže vám v roce 2009, co se internetu týká, nabídne „nowwwinek" hned několik. Kromě inovovaného veleúspěšného kurzu „Snadně žij zdravě", jehož první lekce vás čeká už v předjaří, pro vás připravujeme obměnu diskusního fóra. Každý z vás pro sebe získá větší prostor a příležitost pochlubit se ostatním svými úžasnými výsledky hubnutí, a zejména udržení hmotnosti s pomocí metodiky společnosti STOB. V boji proti jojo-efektu získáte četu nových spolubojovníků a zjistíte, že „viribus unitis" (tedy spojenými silami) se udržují váhové úbytky daleko lépe. Jedinou nevýhodou, naštěstí pouze zdánlivou, je to, že vám zhruba za rok bude trvat o pár minut déle popřát všem novým přátelům to, co přejeme teď my vám:

ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK! Petr Hájek

Výběr z obsahu časopisu

Viribus unitis

Nejrozumnější novoroční předsevzetí
Základní psychologické zákony fungují
Proč každý rok ukazuje váha více a více
Pojďte na to letos jinak
Chybovati je lidské
Jaké je tedy doporučení do nového roku?
Příklady předsevzetí ve vztahu k chování

Pohybové aktivity vhodné pro lidi s nadváhou
Každé tělo je jiné
Intenzita pohybové aktivity
Aktivity pro začátečníky
Redukčně-kondiční pobyty
Začněte chůzí

Bez ženské a bez tabáku

Staročeská kuchyně
Historie, současnost
(Staro)česká kuchyně a STOB

Česká kuchyně na zdravý způsob
Znojemský guláš
Segedínský guláš
Kuře a la kachna, bramborový knedlík, červené zelí
Pečená kachna, bramborový knedlík, červené zelí
Svíčkové řezy na zelenině
Svíčková na smetaně
Bramborák s drůbežím masem
Bramborák s uzeným masem
Nízkokalorické vepřo-knedlo-zelo
Vepřo-knedlo-zelo
Vepřové výpečky, bramborový knedlík, zelí
Vepřové s mrkví a pečené brambory

Chcete se stravovat zdravě bez práce?

Internetový kurz Snadně žij zdravě

Křížovka o ceny

Jojoefektní Karel (2. díl)

pdf logo

Přečíst v PDF


Nemáte oprávnění ke komentování!

Komentování je přístupné registrovaným členům eListingKLUBU - Zaregistrujte se prosím

Originální bonboniéry - Jedinečný dárek

szpitalnych ośrodków leczenia zdrowia psychicznego http://kupicpigulki.pl/maxigra/ waga strata pigułki, które działają szybko

Přihlásit / Registrovat