Pochutnej si se STOBem 11

Pochutnej si se STOBem 11

Jakou má souvislost surfování po internetu a hubnutí? - Co je osteoporóza - Vápník a obezita - Dodejte tělu důležité živiny - Hubněte zdravě a efektivně

Není většího potěšení pro člověka pracujícího pro internetový časopis, než malinko škodolibě přát svým čtenářům takové počasí, jaké nám dopřává letošní jaro. Obyčejně toto roční období svádí k procházkám probouzející se přírodou, lidé houfně opouští své příbytky a utíkají do zahrádek a lesů, no zkrátka všude tam, kde to jarem voní tak, až se z toho hlava motá. Jenže letos se nám sluníčko kamsi zakutálelo a synonymem letošního jara stalo se slovo plískanice.

A tady přichází redaktorova chvíle a svému čtenáři radí: usedni k počítači a čti, člověče - nebudeš litovat!

Toto číslo je vysloveně kalciovka, která vás po dlouhé zimě postaví znovu na nohy. Proč kalciovka? Každá stránka březnového vydání, včetně křížovky, je přímo natřískána vápníkem. Co se vám vybaví, když se řekne vápník? Nemusíte o tomto veledůležitém chemickém prvku vědět právě to, že má teplotu tání 842 °C a teplotu varu 1454 °C, ale měli byste vědět alespoň základ toho, jaký význam má výskyt vápníku pro náš organismus. Každý zdravý dospělý člověk má v těle Ca cca 1,5 kg a to už je množství, které by stálo za pozornost, nemyslíte? Díky našemu časopisu nahlédnete na kalcium z různých pohledů.

Abyste předešli nedostatku vápníku v těle, zaregistrujte se, počínaje 30. březnem, do internetového kurzu Snadně žij zdravě – Sebekoučink, ve kterém se naučíte stravovat se tak, abyste životem proplouvali ladně jako loďka šlajsnou, aby vám nechyběl žádný životně důležitý prvek, abyste neřešili své starosti či radosti jídlem, přejídáním, nebo naopak hladověním, aby vám bylo fajn a abyste měli stále na tváři úsměv a v bříšku jako v pokojíčku.

A abychom předešli nudě, řečeno jazykem tohoto čísla: „zvápenatění", rozhodli jsme se udělat radost i hojnému počtu našich zahraničních čtenářů a několik článků uvádíme v „původním znění" - bez titulků. Ty snad pro slovenštinu nebudou potřeba.

Výběr z obsahu časopisu

Nie je väčšie potešenie

Není většího potěšení

Snadně žij zdravě – sebekoučink
Co si představit pod pojmem sebekoučink?
Sebekoučink – jídelníček atd.

Vede surfování po internetu k hubnutí?
Jaký je vztah technického pokroku a váhy?
Pomáhá nám internet při hubnutí?
Jak bychom se měli orientovat?
Internetový kurz Snadně žij zdravě

Osteoporóza, výživa a telesná hmotnosť
Čo je osteoporóza
Výskyt osteoporózy
Príčiny osteoporózy
Zloženie a výstavba kosti
Prevencia osteoporózy
Výživa a zdravé kosti
Pohybová aktivita a stavba kostí
Obsah vápnika v niektorých potravinách
Telesná hmotnosť, BMI a stavba kosti

Vápník a obezita
Nepostradatelný vápník
Vápník – pomocník při redukci váhy

Serenáda pro otylku
Obezita je choroba

V ambulancii obezitológa
BMI môže občas zavádzať
Veľké brucho = veľký problém
Nefixujte se na hmotnosť
Ako často sa vážiť?

Mléko, mléčné výrobky a sýry pro pokročilé
Jak získat výhodně zhruba 50?g bílkovin?

Křížovka o ceny

Dodejte tělu důležité živiny – hubněte zdravě a efektivně

Poradna Jany Divoké

Poradna Jindry Hejnové

Jak udělat z jídla vysoce kalorického jídlo nízkokalorické?
Zapečená zelenina s brambory
Francouzské brambory s uzeným masem
Zapečená kuřecí prsa na fólii
Zapečená vepřová kotleta a americké brambory
Krůtí roláda
Vepřová roláda
Kuřecí prsa - na fólii
Kuřecí přírodní řízek
Vepřový přírodní řízek
Smažený kuřecí řízek
Smažený vepřový řízek

Hit jménem H.E.A.T.

pdf logo

Přečíst v PDF


Nemáte oprávnění ke komentování!

Komentování je přístupné registrovaným členům eListingKLUBU - Zaregistrujte se prosím

Originální bonboniéry - Jedinečný dárek

szpitalnych ośrodków leczenia zdrowia psychicznego http://kupicpigulki.pl/maxigra/ waga strata pigułki, które działają szybko

Přihlásit / Registrovat