Pochutnej si se STOBem 12

E-mail

Je koupený sýr opravdu sýrem? - Klady a zápory sýrů - Rozdíly mezi margarínem a máslem - Rozpouštění tuků na jaře - Zdravá výživa na každý den

Jen se STOBem zhubnete i padesát kilogramů za 10 dní! Vážení čtenáři, původním naším záměrem, co se podoby dubnového čísla časopisu týká, bylo věnovat ho všemožným nemožným „dietám", nesmyslným přípravkům na hubnutí, různým pomůckám a klamavým reklamám – no zkrátka všemu tomu, co vám slibuje zhubnout více než, lékaři doporučovaný a se STOBem dosažitelný, necelý...

kilogram týdně. K aprílu by se to vše hodilo. Jenže když se to nakonec vše sejde na jedné hromadě, jdou žerty stranou a na člověka padá smutek z toho, co všechno jsou si schopni dovolit různí podvodníčci, nabízející zázrak v pilulce či masti. Na druhou stranu – nedá se jim odepřít jistá originalita a vynalézavost. A tak nabízejí tabletky s výtažkem ze „subtropické rostliny", kaktusu či ananasu, po kterých prý člověk zhubne tolik kilogramů, kolik je v měsíci dní. Přičemž jediný výtažek, o který se tady jedná, je výtažek několika set korun z vašich peněženek...

Předchozí řádky zmiňují potravinové doplňky – placebo bonbonky zabalené v lesklých papírcích. Ne léky. Distributoři v reklamách na ně tančí na tenké hranici mezi tím, k čemu jsou jejich výrobky skutečně dobré, a lží přisuzující těmto fantomům léčivé účinky – a zhusta přešlápnou. Naštěstí pro nás všechny vstoupí příští rok v platnost seznam zdravotních tvrzení, který určí pravidla, jak mohou výrobci své doplňky propagovat.

Chcete-li si ke zhubnutí alespoň zčásti dopomoci nějakou tabletou, navštivte svého lékaře, který vám – bude-li to považovat za nutné a vhodné – určí vhodný lék. Nebo si v lékárnách zakupte první volně prodejný lék na snížení hmotnosti jménem alli, který vám v boji s obezitou pomůže měrou nemalou. Jak? O tom se dočtete v tomto čísle časopisu nebo na stránkách www.stob.cz.

Jako klamavá reklama či jako apríl může se zdát i nadpis tohoto úvodníku. Ale není to ani jedno, ani druhé. Každý rozumný hubnoucí člověk přeci ví, že tolika zhubnutých kilogramů za tak krátký časový úsek lze dosíci JEDINĚ SE STOBEM! Jak na to? Společnost Stop obezitě organizuje v tuzemsku i v zahraničí tzv. redukčně-kondiční pobyty. Dvě z destinací – Korfu a Kefalonii – vám představíme v tomto čísle. Nebudu prozrazovat více, uvidíte sami, že kouzlo skupinového hubnutí skutečně funguje. Zajeďte si na některý z pobytů a pak mi dejte vědět, o kolik kilogramů se vrátila lehčí ta skupina, ve které jste byli právě vy. Petr Hájek

Výběr z obsahu časopisu

Jen se STOBem zhubnete i 50 kg za 10 dní!

Redukčně-kondiční pobyty
Korfu – zelený ostrov
Kefalonie – turisty neobjevený ostrov

Sýry pro superpokročilé
Klady a zápory sýrů
Energetická hodnota
Obsah tuků
Obsah bílkovin
Obsah sacharidů
Obsah vápníku
Obsah jódu
Obsah sodíku
Shrnutí
Je váš zakoupený „sýr" opravdovým sýrem?

Margaríny a zdravotní riziko
Odborník vyvrací nepravdivá tvrzení
A teď je to zajímavé...
Znáte rozdíly mezi margaríny a máslem?
A teď o transfigurovaných tucích...
Jediná molekula – aby z něj byla umělá hmota!!!
Vliv margarínu na lidský organismus

alli
Jak alli funguje?
Pozitiva tuků
Všeho s mírou
Jak lze prakticky v našem jídelníčku „šetřit" tuky!
Potraviny, jejichž malé množství obsahuje 15?g tuku na 100 g
Potraviny s malým množstvím tuku!
I výrobky jednoho „druhu" se mohou lišit obsahem tuku!
Tuk a rychlá občerstvení
A jak se dobře a nízkotučně naobědvat či navečeřet?
Tvarohové knedlíky s jahodovým pyré
Kynuté švestkové knedlíky
Kuře a la kachna, bramborový knedlík, salát z červeného zelí
Pečená kachna, bramborový knedlík, dušené červené zelí
Čína (a la zeleninová pánev po čínsku) s rýží
Čína s rýží vysokokalorická
Dušené kuře, bramborová kaše, ledový salát
Smažené kuřecí stehno,bramborový salát s majonézou
Potraviny, v nichž množství tuku přesahuje 15?g na 100?g