Pochutnej si se STOBem 26

Může obezita i prospět? - Plikace žaludku - Pohyb a diabetes - Test kvality řetězců - Co je den zdraví a komu je určen - Chipsy jinak než je znáte

Vážení čtenáři, když se řekne slovo podzim, vybaví se mi úvodní stránky školních učebnic s pestrými obrázky dětí s papírovými draky a zahrádkářů sklízejících podzimní úrodu. I my jsme usilovně celý rok pracovali a rádi bychom se s vámi na stránkách časopisu podělili o snad sladké plody naší práce. Můžeme říci, že letošní sklizeň byla opravdu bohatá. V září totiž spatřil světlo světa nádherně barevný...

„papírový drak" v podobě knihy Hubneme s rozumem tvořivě a podtitulem Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy, která přináší mnoho chutných receptů na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotou a optimálním poměrem živin nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet.

Knížku z pera Ivy Málkové a Jaroslavy Štochlové s nádhernými fotografiemi Zdeňka Platla si společnost STOB dala jako dárek ke 20 letům svého působení. Nebyl to však dárek jediný. Dne 23. září 2010 byl spuštěn na stránkách www.stobklub.cz nový komunitní web, který je určen všem, kdo chtějí měnit k lepšímu svůj životní styl, hubnout či udržovat váhu. Chcete-li si přečíst o novém komunitním webu více, věnujte pozornost článku Terezy Hodycové s názvem Nový web STOBklub je na světě.

Nejenom STOB však sklízí plody své práce. Na stránkách časopisu se dozvíte, jak pomohlo Lence Síbové Centrum preventivní medicíny pod vedením MUDr. Reného Vlasáka vypořádat se s „hruškou" a také jak si stojí naše obchodní řetězce s kvalitou sušeného ovoce a suchých plodů.

Nepřehlédněte ani článek Karolíny Hlavaté, která se soustředila na funkci vápníku (nejen) při redukci váhy, a článek Marie Skalské věnovaný významu pohybové aktivity při onemocnění diabetem druhého typu.

Spoustu zajímavých novinek o možnostech léčby obezity přináší i pokračování reportáže Petry Šrámkové ze světového obezitologického kongresu konaného letos ve Stockholmu.

Pokud budete chtít ochutnat z naší úrody ještě více, jste srdečně zváni na Den zdraví, který se koná 23. října 2010 v Základní škole Rakovského v Praze 4 – Modřanech. Na viděnou se za všechny těší Jana Divoká.

Výběr z obsahu časopisu

Světový obezitologický kongres ICO (2. část)
Jojo
Může obezita i prospět?
Chirurgická léčba
Žaludeční bypass
Bandáž žaludku
Tubulizace žaludku
Plikace žaludku
Biliopankreatická diverze
Stockholm nejen obezitologický

Pohyb s diabetem
V čem je fyzická aktivita pro diabetika přínosná
Jak by měla pohybová aktivita diabetika vypadat
Struktura pohybové aktivity
Jak zvýšit svoji fyzickou kondici
Jak vybrat správnou sportovní obuv pro diabetika
Pohyb a nebezpečí vzniku hypoglykemie
Zásady doporučované pro diabetika
Další rizika pohybové aktivity

Hruška
Zaujal mě doktor
Jaký mám jídelníček?

Test kvality řetězců – ovoce a suché plody
Ořechy
Sušené ovoce

Důležitost vápníku a mléčných bílkovin při redukci váhy
Vápník a kila
Vápník a abdominální obezita
Vápník, výdej tepla a vylučování tuků
Vápník, hlad a chuť
Bílkoviny mléčného původu

Značka vyvážené potraviny Vím, co jím

Novinky ve STOBu

Nový web STOBklub je na světě!
Sebekoučink
Lekce hubnutí
Recepty
Diskuse
A co dalšího můžete najít na webu STOBklub.cz?

Redukčně-kondiční pobyty pro rok 2011

Co je Den zdraví a pro koho je určen?
PROGRAM
Cvičení
Odborné služby
Ochutnávky
Prodejní výstava
Přes poledne – 13.30–14.45
Tombola a soutěže
Co budete potřebovat s sebou?
Jak se dostanete do ZŠ Rakovského v Praze 4?

Nezapomeňte, že vás na Dni zdraví čeká
Měření glykemie se společností Abbott
Chipsy jinak, než je znáte
Pomocník při redukci váhy – Smacker
Význam izoflavonů pro ženy
Novinky od dr. Staňka
Ideální pohyb pro redukci nadváhy
Pro zdraví i na parádu
Komplexní dekongestivní terapie
Kompresivní kalhoty Medshort

Křížovka o ceny

Přečíst v PDF