Pochutnej si se STOBem 35

Pochutnej si se STOBem 35

Doporučené množství sacharidů - Překyselení organismu - Jak si připravit nízkoenergetický jídelníček - Jak odhadnout porci - Bílkovinné diety - Velikonoce

Jaro bez tukových polštářů. Letošní zima se – jak se zdá – definitivně vzdala vlády. Alespoň počasí posledních dnů se nás o tom snaží přesvědčit a kalendář mu dává za pravdu. Aniž bychom se ptali na názor zrcadla, musíme si přiznat, že se zima na tukových polštářcích a polštářích většiny z nás viditelně podepsala, takže je nejvyšší čas dát jim vale. Ostatně lehké oblečení do teplého počasí, pod nímž se...

...rýsuje i to, co bychom raději důkladně skryli, také již netrpělivě čeká na provětrání. Takže hurá do pokoření nadbytečných kil. A k tomu, aby se vám to dobře dařilo, je tu s radami, tipy a informacemi jarní číslo našeho časopisu.

Ti sportovněji založení ukládají lyže všeho druhu k letnímu odpočinku a střídají je koly a kolečkovými bruslemi. Probouzející se příroda a jarní sluníčko zve všechny když ne k vrcholovým sportovním výkonům, tak tedy jistě k pěším výletům a procházkám. Zvolíme-li odpovídající tempo, případně vyzbrojíme-li se holemi, můžeme vyrazit skoro všichni, chůze je – jak víme – jedním z nejvhodnějších druhů pohybu pro každou figuru i váhovou kategorii. Fyzická aktivita nám určitě od nějakého toho deka, nebo dokonce kila pomůže, ale není to všechno. Chce to také upravit jídelníček: rozumně, aby nám chutnal, dal tělu, co pro zdravý život potřebuje, mohli jsme ho dlouhodobě dodržovat a hubli pomalu, ale jistě.

Jestliže jsme si ale nastřádali kil o hodně víc, než je zdrávo, čeká nás operace nebo s nimi potřebujeme z jiného důvodu rychle zatočit, je tu jedna možnost: Jmenuje se nízkoenergetické bílkovinné diety a na rozdíl od nejrůznějších kouzelných přípravků, zaručených diet a jiných zázraků, které nás nezbaví kilogramů, ale...

Výběr z obsahu časopisu

Stručný návod na ovládání publikací

Jaro bez tukových polštářů

Hubnoucí džungle
Nastala doba jedová?
Poradenství zdarma
Jak se orientovat v hledání odborníků?
Základní zákon zachování energie platí

Sacharidové vlny
Doporučované množství sacharidů
Je tedy vhodné pustit se do vlnění?
A jaký je tedy závěr?

Překyselení organismu

Jak na nízkoenergetický jídelníček
Nemyslete černobíle
Úskalí nastavení přiměřeného energetického příjmu nízkoenergetického jídelníčku
Obchodníci s hubnutím
Obesimed Forte
Důvody jídla navíc bez pocitů hladu
Toxické prostředí
Strategie velkých porcí
Psychické nasycení
Kognitivní faktory
Jak odhadnout porci
Základní pojmy
Index sytivosti

Nízkoenergetické bílkovinné diety
Mechanismus účinku ketogenní diety
Pro koho jsou proteinové diety určeny
Pozitiva diet
Negativa diet
Přehled diet na tuzemském trhu
Medidiet - nejpřesnější škála výrobků

Pobyty na Kanárech se STOBem
Kanáry 2009
Kanáry 2012

Jak využít velikonoční koledu - aneb Snídaně je grunt
Sladká velikonoční snídaně
Vaječný tvarohový krém s toastovým chlebem
Vaječný krém

Přírodní a unikátní forma vlákniny
Rezistentní škrob Hi-maize
Praktické použití Hi-maize
Velikonoční beránek

Kontrasty receptů
Velikonoční odlehčené jidáše
Velikonoční jidáše
Těstovinový REJ salát s tuňákem
Těstovinový salát s tuňákem

Křížovka o ceny

pdf logo

Přečíst v PDF


Nemáte oprávnění ke komentování!

Komentování je přístupné registrovaným členům eListingKLUBU - Zaregistrujte se prosím

Originální bonboniéry - Jedinečný dárek

szpitalnych ośrodków leczenia zdrowia psychicznego http://kupicpigulki.pl/maxigra/ waga strata pigułki, które działają szybko

Přihlásit / Registrovat