Pochutnej si se STOBem 43

Pochutnej si se STOBem 43

Hubnutí pod odborným vedením - Srí Lanka je tropický ráj - Zdravá strava pro děti - Jak má vypadat snídaně školáka - Co školákům k snídani

Bylo krásné srpnové ráno. Sluníčko se vyhouplo na blankytně modrou do čista vymetenou oblohu, učesalo si paprsky, usmálo se shora na svět a rozhlédlo se, co je tu nového. Když skončilo s revizí, slastně se protáhlo. To bude zase krásný denJ. Pak ale uvidělo mě a rozzlobilo se: „Co to bylo před rokem za...

Pochutnej si se STOBem 42

Pochutnej si se STOBem 42

Hubnutí chůzí - Jak vést dítě ke správným stravovacím návykům - Ranní vstávání a snídaně u dětí - Tajemství kávy - Mýty o kávě - Zdravé sladkosti pro děti - Večeře pro děti

Chválit, či nechválit? „Jaroušku, ty jsi tedy moc šikovný chlapeček. Tak pěkně sis vyčistil zoubky, umyl sis ručičky, a jak jsi to po sobě hezky uklidil!" rozplývala jsem se jednoho večera nad konáním svého tříletého syna. Podíval se na mě svýma nevinnýma očkama a odpověděl: „Máš plavdu, mami!" Stála jsem proti němu a...

Pochutnej si se STOBem 41

Pochutnej si se STOBem 41

Co čeká pacienty po infarktu - Rizika pro srdce - Vysoký cholesterol - Léčba obezity - Biopotraviny v kuchyni - Jak na menopauzu - Výhody a nevýhody biopotravin

Soutěž, z níž neodejdete s prázdnou. Chybí vám impulz ke změně životního stylu, chcete se zbavit svého problému či chcete jen prostě žít zdravěji? STOB (STop OBezitě) organizuje kurzy snižování nadváhy po celé České republice a jejich efektivitu uznávají odborníci jak v Čechách, tak ve světě. Doba si dnes žádá...

Pochutnej si se STOBem 40

Pochutnej si se STOBem 40

Produkty vhodné při hubnutí - Tuky v jídelníčku - Na jaké potraviny a výrobky si dát pozor? - Recepty ze syrečků - Přehled mastných kyselin a jejich vliv na zdraví

Tuky pod lupou. Tuky bychom neměli ze stravy vyřazovat, měli bychom si je pečlivě vybírat a hlídat jak množství, tak kvalitu. Z hlediska množství bychom měli konzumovat okolo 30 % našeho denního energetického příjmu. Velice důležitá je kvalita tuků. Z tohoto hlediska rozdělujeme tuky na dvě...

Pochutnej si se STOBem 39

Pochutnej si se STOBem 39

10 pravidel jak přežít vánoce bez kil navíc - Teplý sendvič s lososem a cottagem - Snídaňový talíř s cottagem a rybou - Tipy na vánoční dárky

Minimum surovin, maximum chuti. Pro vánoční číslo časopisu jsme se pokusili vykouzlit recepty s možná poněkud netradiční kombinací rybího masa a přírodního sýra Cottage. Sami jsme byli překvapeni, jak může být tato kombinace chuťově zajímavá a zároveň i energeticky a složením vyvážená. Navíc jsou recepty další možností, jak zařadit ryby do jídelníčku, a to nejen...

Pochutnej si se STOBem 38

Pochutnej si se STOBem 38

Den zdraví se STOBem a bohatým programem - Kurzy hubnutí - Možnosti léčby obezity - Recepty ze syrečků - Dětská obezita - Syrečkové jednohubky

Milí čtenáři. Toto číslo je již tradičně věnováno Dni zdraví, který pro vás chystáme každoročně na podzim a který se blíží mílovými kroky. Těšíme se, že se s mnohými z vás potkáme „naživo", jenom POZOR: tentokrát ne v sobotu, ale kvůli volbám v neděli 21. října 2012 již tradičně v modřanské  ZŠ Rakovského. Na Dni zdraví si jako vždy protáhnete tělo a nebudete vědět, kam dřív skočit, protože se...

Originální bonboniéry - Jedinečný dárek

szpitalnych ośrodków leczenia zdrowia psychicznego http://kupicpigulki.pl/maxigra/ waga strata pigułki, które działają szybko