Pochutnej si se STOBem 33

Ajurvéda a exotické hubnutí - Potraviny které pomáhají hubnout - České děti žijí zdravěji - Konec nesmyslným dietám - Hubnout či nehubnout?

Vážené přítelkyně, milí přátelé, ani největším „nevšímálkům" nemohlo uniknout, že jsou těsně za dveřmi Vánoce. Odkazy a upoutávky na ně jsou všudypřítomné – ostatně ani náš časopis není výjimkou – stačí se podívat do obsahu. Část z nás se na Vánoce těší – miluje sváteční atmosféru, možnost zastavit se v celoročním poklusu a udělat si hezké chvíle se svými blízkými. Druhá část se obává, jak se...

 

uvolněnější mravy podepíšou na váze, a přeje si, aby zase nastaly všední dny, jejichž lákadla nedosahují takové rafinovanosti a s nimiž si umíme poradit. Přemýšleli jste ale někdy, proč tuto dobu nazýváme právě dobou vánoční?

Lingvisté předpokládají, že slovo Vánoce vzniklo ze staroněmeckého wāhnachten (dnes Weihnachten), složeného ze dvou částí: wīha- (světit) a Nacht (noc). Druhou část si naši předkové přeložili do češtiny, a tak vzniklo toto „německo-české" označení. Osobně dávám přednost dalším dvěma vysvětlením. Těm sice chybí vědecký základ, zato jsou o to lidštější. První z nich se pojí k výrazu dvě noce, který údajně označoval období, kdy jsou dny nejkratší a noci tak dlouhé, jako by se do jedné spojily hned dvě.

Ještě bližší mému srdci je výklad druhý, vztahuje se totiž k oslavám zimního slunovratu. Naši předkové slavívali slunovrat od 21. prosince do Nového roku – tedy dvanáct svátečních dnů jako symbol dvanácti nastávajících měsíců. Den pomyslného příchodu jara – duben v pořadí čtvrtý se údajně později zkomolil na štědrý – tento den se oslavovalo zvláště bujaře. Svátkům zimního slunovratu se říkalo čas o dvanácti nocích, a protože je člověk tvor od přírody pohodlný, postupně tento dlouhý výraz zkracoval, a tak došel přes dvanáctnoce a dvánnoce nakonec až k vánocům. No řekněte, jestli představa 12denního hodokvasu není lákavá? Na druhou stranu: všichni víme, co udělají s kily pouhé tři dny vánočních svátků a trocha neukázněnosti a hřešení...

Proto vám přejeme, abyste si užili Vánoce přesně podle svých představ, třeba i s případnými „následky", které si předem naplánujete stejně jako cestu k jejich odstranění. Pokud se vám nepodaří dokonale se umravnit přesto, že nechcete sejít z nastoupené cesty zdravého životního stylu, uvědomte si, že tři dny v životě lidském neznamenají nic. A zejména, když se po ostatní dny nastávajícího roku, do něhož vám přejeme jen to nejlepší, vrátíte ke starým dobrým návykům. Za všechny tvůrce časopisu Olga Suchánková

Výběr z obsahu časopisu

Jak využít možností časopisu

Vážené přítelkyně, milí přátelé

Se STOBem za exotikou

Ajurvéda aneb Exotické hubnutí
Ajurvédou ke štíhlosti?
Představení Ajurvédy
Ajurvédská doporučení pro hubnoucí
Předpoklady správného stravování ajurvédy
Vliv chutí potravin na redukci
Shrnutí ajurvédských doporučení pro hubnoucí

Ajurvéda a hubnutí
Potraviny, které pomáhají hubnout
Co si o stravě podle ájurvédy myslím já?
Jak si účastníci pobytu užívali?

Rande ve Frymburku
Zpověď jedné sebekoučistky
O sebekoučinku

Pospolu se hubne lépe

Jak si vede dva roky po skončení kurzu Honza?

České děti žijí díky prevenci zdravěji
Prevence je jediná správná cesta
České jídelny vaří moderní a?zajímavá jídla
Další preventivní programy VZP
Tělesné složení a pohyb

Zpráva z obezitologické konference
Střípky z dalších výzkumů
Data o výskytu obezity
Bariatrická léčba
Výzkum v oblasti obezity
Psychologie a obezita
Ticho o farmakologické léčbě

Jak jste dopadli na Dni zdraví?
Měření cholesterolu
Měření na přístroji InBody
Měření glykemie

Tip na vánoční dárek
Konec nesmyslným dietám

Tak už je to zase tady!

Triky, jak neprožít život ve jménu hubnutí
1. Hubnout, či nehubnout
3. Motivace k hubnutí
2. Hubnutí jako celoživotní poslání
4. Nenechte zvítězit emoce nad rozumem
5. Reálné cíle ve vztahu k chování a k množství
6. Důležitost způsobu hubnutí
7. Proč jíme aneb druhý zákon teorie učení
8. Při hubnutí je důležitější hlava než žaludek
9. Každý máme k dispozici 24 hodin
10. Všichni na stejné lodi aneb v kolektivu je síla

Marinovaný kapr z páry

Vánoční snídaně pro milovníky cukroví

Tradiční Vánoce
Po vzoru předků
Celozrnné perníčky
Houbový kuba

Křížovka o ceny

Přečíst v PDF